§20 Präventionskurse

Deine Erfolge - Deine Krankenkasse zahlt

§20 SGB V - Prävention

Bei Präventionskursen handelt es sich um zertifizierte Konzepte, die der Vorbeugung gesundheitlicher Einschränkungen und Risiko- faktoren dient.
§20 Kurse nach SGB V werden durch gesetzliche Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst, wodurch Sie nach Abschluss des Kurses die angefallenen Kosten anteilig, oder vollständig, erstattet bekommen.

MOBI - Beweglicher im Alltag.

 Leidest Du auch häufiger unter Kopf-, Knie- oder Verspannungsschmerzen? Möchtest Du diesen Beschwerden entgegenwirken oder Deine Beweglichkeit verbessern, aber Dir fehlt noch die passende Strategie? Stell Dir vor, Du könntest Dich innerhalb von 8 Wochen beweglicher und mobiler fühlen, die Funktionen Deiner Körpers verstehen und Schmerzursachen auf den Grund gehen – mit dem MOBI-Onlinekurs ist dies jetzt möglich.

  • 100% Onlinekurs, jederzeit verfügbar auch ohne Termin
  • Begleitheft mit Übungen und Tipps für’s Büro
  • Fundiertes Wissen zum Bewegungsapparat
  • bis zu 100% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

YARA - Jetzt entspannt starten.

Fehlt es Dir auch an einer passenden Strategie, wie Du Dich weniger gestresst fühlst? Stell Dir vor, Du könntest innerhalb von 8 Wochen Dein Stresslevel reduzieren, schlechte Gedanken vertreiben, weniger grübeln und Emotionen besser regulieren! Nimm Dir mal Zeit für Dich – egal ob Du gerade unterwegs, auf Geschäftsreise oder Zuhause bist – und komme mit unserem Anti-Stresskurs wieder gelassener durch den Alltag. 

  • 100% Onlinekurs, jederzeit verfügbar auch ohne Termin
  • zahlreiche Strategien für einen gelassenen Alltag
  • optional Überwassermassage 
  • bis zu 100% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

happyfigur - So individuell wie Du.

Das 12 Wochen Onlineabnehmprogramm von Figurscout ist einfach, effektiv und individuell. Du möchtest genussvoll 3-12 Kilo abnehmen und das ganz nach Deinem Geschmack? Ohne zu hungern, ohne zeitraubende Treffen zu besuchen? Dann ist dieser mobile Abnehmkurs ideal für Dich und Deine Ziele. Mache Deine inneren Werte sichtbar und kontrolliere Deine Erfolge – effektiv, nachhaltig und lecker, das ist happyfigur®.

  • 100% Onlinekurs, jederzeit verfügbar auch ohne Termin
  • 4 Wochen Premium Fitness geschenkt
  • individuelles Kochbuch inklusive (Online & Print)
  • bis zu 100% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

AUF EINEN BLICK

bis 100% Erstattung durch Krankenkassen

online oder vor Ort

von Expert*innen entwickelt

Premium Fitness

AUF EINEN BLICK

Professionelle Trainingsbetreuung

Kurse für körperliche Erfolge

Entspannung, Beweglichkeit, Ernährung u.v.m.

AUF EINEN BLICK

§20 Kurse vor Ort

AUF EINEN BLICK

Gesunder Rücken - 
kräftigendes Rückentraining

 Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktiv Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. 

  • 8 Kurseinheiten vor Ort
  • gezielte Übungen für einen starken Rücken
  • bis zu 100% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

Präventives Kraftzirkeltraining -
Schluss mit Bewegungsmangel

 Krafttraining zur Verbesserung der kompletten Skelettmuskulatur zum Teil an Geräten in Verbindung mit Herzkreislauftraining. Bei diesem präventiven Kraftzirkeltraining handelt es sich um ein individuelles und sehr effektives Konzept, das an modernsten Trainingsgeräten durchgeführt wird. 

  • 8 Kurseinheiten vor Ort
  • Kräftigungs- & Herzkreislaufübungen
  • bis zu 100% Bezuschussung durch Deine Krankenkasse

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